متخصص خون و هماتولوژی گفت: ورزش شنا با تقویت عضلات بدن، استحکام رگ ها و تحمیل نکردن فشار بر عضلات، مناسب ترین فعالیت بدنی برای بیماران هموفیلی محسوب می شود.
 
متخصص خون و هماتولوژی در گفت و گو با ایرنا افزود: تاچندی پیش به علت نبود روش های موثر درمانی، بیماران هموفیلی از هر گونه فعالیت بدنی منع می شدند اما امروزه با بررسی های انجام گرفته، ورزش های سبک و هوازی، امری ضروری برای رسیدن به نشاط روحی و جسمی محسوب می شود.
دکتر مسعود وکیلی افزود: با شروع فصل گرما و برنامه ریزی به منظور پر کردن اوقات فراغت شاگردان، انتخاب رشته ورزشی مناسب، از دغدغه های والدین کودکان هموفیلی محسوب می شود.
به گفته متخصصان، هموفیلی یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است، فرد مبتلا به این بیماری به علت سطح پایین یا عدم وجود پروتئین هایی به نام فاکتورهای انعقادی، قادر به متوقف کردن روند خونریزی نیست.
هموفیلی در حقیقت یک نوع بیماری است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند، به همین دلیل خونریزی در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، دیرتر از افراد سالم بند می آید.
دردناک‌ و متورم‌ شدن‌ مفاصل‌ یا تورم‌ در پا یا دست‌ و به ویژه زانو یا آرنج، خون مردگی ‌های‌ مکرر خونریزی‌ زیاد از بریدگی‌ های‌ مختصر، خونریزی‌ خود به‌ خودی‌ از بینی‌ و وجود خون‌ در ادرار از نشانه های بیماری هموفیلی است.
پزشکان می گویند، این‌ بیماری‌ در حال‌ حاضر غیرقابل‌ معالجه‌ است‌ و البته مرگبار نیست‌.چنانچه افراد بتوانند‌ خونریزی‌ را کنترل‌ کنند، می ‌توانند‌ انتظار عمری‌ نزدیک‌ به‌ عمر طبیعی‌ را داشته باشند‌.
17 آوریل برابر با 28 فروردین ماه،‌روز جهانی هموفیلی نامگذاری شده است.

نتایج یک پژوهش پرستاری حاکی از آن است که هنوز زنان تهرانی برای تأمین سلامت، به رفاه اجتماعی، ورزش، اشتغال و تحصیل مطلوب نیازمند هستند.
    زنان تهرانی برای تأمین سلامت، به ورزش، اشتغال و تحصیل مطلوب نیازمند هستند


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، بر اساس این تحقیق پرستاران می‌توانند در راستای تأمین سلامت زنان و سلامت خانواده‌ها به عنوان کارکنان و حافظان عرصه سلامت در جهت فرهنگ‌سازی مشارکت مردان در امور منزل همچنین برای برقراری عدالت جنسی تلاش کنند.

 زنان، نیمی از جمعیت را تشکیل می‌دهند و سلامت آنان زیربنای سلامت خانواده‌ها و جوامع است. مشکلات آنان، بر سلامت جسمی و به وی‍ژه سلامت روان خانواده، جامعه و حتی نسل‌های بعدی نیز مؤثر است. هدف این پژوهش تبیین عوامل اجتماعی تعیین کننده درسلامت زنان بوده است.

بر پایه این گزارش،این تحقیق با رویکرد کیفی و روش تحلیل محتوا و با استفاده از مصاحبه‌های نیمه ساختار با 22  زن 20 تا 50 سال ساکن تهران که به روش نمونه گیری مبتنی برهدف انتخاب شده بودند تا رسیدن به اشباع داده‌ها انجام و مکالمات ضبط، دست نویس، و تجزیه و تحلیل شد.

با تجزیه و تحلیل داده‌ها 6 علت تبعیض جنسیتی، تلاش طاقت فرسا، مشکلات اقتصادی، اشتغال مناسب، ورزش بانوان، رشد فرهنگی و تحصیلات بیانگر معنای عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت زنان یافت شد.

میل جنسی یکی از موضوعات بسیار پیچیده‌ است. یکی از دلایل این پیچیده‌ بودن مساله زمانی ـ زیستی میل جنسی است. شاید به این مساله توجه کرده باشید که برخی افراد صبح‌ها میل جنسی بیشتری دارند در حالی که برخی افراد شب‌ها گرایش بیشتری به برقراری رابطه پیدا می‌کنند. در برخی افراد در زمستان میل جنسی کاهش می‌یابد و در برخی دیگر برعکس.
 دانشمندان تاکنون موفق به شناسایی بیوریتم‌های مختلفی شده‌اند که پاسخگوی نیازهای ماست و می‌تواند به توانایی‌های ما ریتم خاصی بدهد. میل جنسی نیز بدون شک از این محدوده خارج نیست. برخی سیکل‌های درونی مربوط به سلول‌ها یا ترشح هورمون‌ها و برخی سیکل‌های بیرونی مانند روز و شب و فصل‌ها بر میزان و شدت میل جنسی تاثیر می‌گذارند.
نعوظ صبحگاهی نشانه چیست؟
برخی به اشتباه گمان می‌کنند نعوظ صبحگاهی به معنی تمایل مرد به برقراری رابطه جنسی در ساعات اولیه روز است. در حالی که این تفکر اشتباه است. در واقع در آغاز روز، بین ساعت 7 تا 9 میزان دو هورمون تستوسترون و کورتیزول افزایش می‌یابد. فعالیت همزمان این دو هورمون نشانه‌ای واضح دارد که همان نعوظ است.

این موضوع هیچ ارتباطی به تمایلات جنسی ندارد مگر اینکه فردی بخواهد از آن در این جهت استفاده کند.5 تا 7 عصر بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسیساعت 5 تا 7 عصر از نظر بیولوژیک بهترین زمان برای برقراری یک رابطه جنسی در مردان است زیرا انرژی در حداکثر است و تمامی حس‌ها بیدارند. در زنان این موضوع ارتباط نزدیکی با سیکل ماهانه آنها دارد. میل جنسی در زنان دقیقا قبل از تخمک‌گذاری بسیار بالاست.

 برای کسانی که می‌خواهند این روز را محاسبه کنند باید گفت 14 روز بعد از اولین روز قاعدگی روز تخمک‌گذاری است و میل جنسی کمی قبل از آن بسیار افزایش می‌یابد و مشخصه بارز آن ترشحات بیشتر است.
البته این موضوع از یک خانم تا خانم دیگر متفاوت است. برخی خانم‌ها قبل از آغاز پریود یا حتی طی دوره میل جنسی بالایی دارند در حالی که برخی دیگر دچار نشانگان نزدیک ماه می‌شوند و بعد از اتمام دوره پریود میل جنسی آنها افزایش می‌یابد اما در مورد مردان زمان مشخصی در طول ماه برای افزایش یا کاهش میل جنسی وجود ندارد. تقریبا می‌توان گفت این میل همیشه در مردان بیدار است.

تابستان میل جنسی بیدار استبر اساس آمار فروش کاندوم به نظر می‌رسد میل جنسی در تابستان بیش از زمستان فعال است. در واقع نور شدید تابستان برخی ساختارهای دخیل در هورمون‌های جنسی مانند هیپوتالاموس و هیپوفیز را فعال می‌کند و سبب می‌شود میزان انرژی و تمایل جنسی افزایش یابد. گرما نیز در این میان بی‌تاثیر نیست. گرما سبب سبکی بیضه‌ها شده و از نظر بصری میل جنسی را در مرد بالا می‌برد.
 مساله دیگر که سبب افزایش میل جنسی در تابستان می‌شود وجود فرومون‌های موجود در عرق است. شاید این ترکیبات به نظر خیلی مهم‌ نرسند و بر میل جنسی تاثیر مستقیم نگذارند ولی تاثیر مستقیمی بر احساسات و جذب دو جنس مخالف به هم دارند.
 نکته دیگر اینکه میزان ترشح تستوسترون در مردان در این فصل بالا می‌رود و باعث تلاش بیشتر و گرایش بالاتر به سمت کار، ورزش و البته رابطه جنسی می‌شود.