فشارچشم بین 8 تا 21 میلیمتر جیوه طبیعی بوده و در صورتی که از 21 میلیمتر جیوه بالاتر برود،بیماری "آب سیاه" ایجاد می کند.
دکتر هرمز شمس،عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی ایران و فوق تخصص شبکیه،در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،اظهار داشت:فشار چشم بین 8 تا 21 میلیمتر جیوه طبیعی بوده که درطول شبانه روز قابل تغییر است؛اما نباید از 21 میلیمتر جیوه بالاتر رود.در صورتی که از این مقدار بالاتر رود،بیماری "آب سیاه" ایجاد خواهد شد.

وی تصریح کرد:درون چشم مایعی به نام زلالیه ترشح می شود که اگر راه خروج آن بسته شود و یا با مشکل خارج شود،فشار داخل چشم افزایش پیدا می کند.

شمس اشاره کرد:‌"آب سیاه" به دو صورت حاد و مزمن است.

* افراد دوربین بیشتر در معرض ابتلا به "آب سیاه حاد" هستند

این فوق تخصص،خاطرنشان کرد:علت بیماری "آب سیاه حاد"،تغییر ناگهانی زاویه چشم و بسته شدن آن بوده که در این حالت،مایع زلالیه خارج نمی شود و فشار داخلی چشم افزایش پیدا می کند.

وی تاکید کرد:در بیماری "آب سیاه حاد"،چشمها دردناک شده و تاری دید ایجاد می شود و افراد دوربین بیشتر در معرض این بیماری هستند.

عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی ایران،به بیماران مبتلا به" آب سیاه حاد"،توصیه کرد: برای درمان این بیماری باید سریع و به موقع به متخصص مراجعه شود تا توسط متخصص زاویه چشم بازشده و تحت درمان قرار بگیرند.

شمس به افراد توصیه کرد:هرشش ماه یکبار برای کنترل فشار و بینایی چشم خود به متخصص مراجعه کنند.

* علت ایجاد بیماری" آب سیاه مزمن"،بیشتر ارثی است

شمس عنوان کرد:علت ایجاد بیماری "آب سیاه مزمن"،بیشتر ارثی بوده و در این بیماری که بر اثر افزایش فشار داخلی چشم ایجاد می شود؛تخریب عصب چشم بوجود آمده،همچنین کاهش دید ایجاد شده و میدان دید به تدریج کاهش پیدا می کند.

وی به افرادی که درخانواده و بستگان خود بیماران مبتلا به "آب سیاه" دارند،تاکید کرد:بایداین افراد هر شش ماه یکبار برای کنترل فشار داخل چشم خود به متخصص مراجعه کنند.

این فوق تخصص تاکید کرد:افراد مبتلا به "آب سیاه مزمن"،باید درتمام طول حیات خود تحت درمان متخصص قرار بگیرند.

  رییس موسسه سلامت و بهبود تغذیه کشور گفت: دانش آموزان در فصل امتحانات برای افزایش تمرکز ذهن و پیشگیری از سردرد و خستگی، روزانه آب فراوان بنوشند.
 
ربابه شیخ الاسلام در گفت و گو با ایرنا، کاهش آب بدن را باعث تضعیف قدرت حافظه و یادگیری دانش آموزان دانست و افزود: به همین دلیل دانش آموزان برای افزایش کارایی ذهن، هرگز نوشیدن آب فراوان، مصرف سبزیجات و سالاد را در برنامه تغذیه روزانه خود فراموش نکنند.
وی با بیان اینکه، نوشیدن نوشابه های گازدار، چای و قهوه باید در فصل امتحانات کمتر شود، اظهار داشت: سالاد و سبزی،حاوی ریزمغذی هایی است که به سلامت و شادابی پوست کمک می کنند و باعث نشاط و سرزندگی در دانش آموزان می شود.
شیخ الاسلام ادامه داد، بتاکاروتن موجود در سبزیجات نیز به قدرت بینایی دانش آموز کمک می کند.
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در فصل امتحانات، دانش آموزان دچار استرس می شوند، گفت: تغذیه درست دانش آموزان، نقش مهمی در پیشگیری از استرس در آنان دارد و موجب آرامش فراگیران می شود.
شیخ الاسلام، خوردن صبحانه را برای دانش آموزان بسیار ضروری دانست و افزود: این وعده غذایی نباید از برنامه تغذیه دانش آموزان حذف شود زیرا ممکن است قند خون آنان را پایین آورده و در این هنگام وضع عمومی بدن دانش آموزان نامساعد شود.
وی گفت: مصرف آبمیوه های غیرطبیعی و همچنین کیک ها و شیرینی های بسته بندی شده نیز برای دانش آموزانی که در دوره رشد بسر می برند، بی فایده و مضر است.
شیخ الاسلام توصیه کرد، در روزهای امتحانات، دانش آموزان مصرف مواد غذایی دریایی غیر کنسروی، مانند ماهی و میگو را افزایش دهند، زیرا این مواد به دلیل دارابودن فسفر زیاد، تاثیر مثبتی روی حافظه آنان خواهد گذاشت.
وی به صرف غذا در هنگام آرامش اشاره کرد و افزود: دانش آموزان باید هنگام آرامش، غذا بخورند زیرا برخی از دانش آموزان عادت دارند که حتی هنگام غذا خوردن هم درس بخوانند، این کار موجب می شود که به میزان و نحوه غذا خوردن توجه نکنند و کم یا زیاد غذا بخورند.
شیخ الاسلام تاکید کرد، استفاده از غذاهای آماده در فصل امتحانات مناسب نیست زیرا این نوع غذاها، انرژی کاذبی را به بدن وارد می کند.
وی افزود: مصرف منابع غذایی حاوی کلسیم، مانند لبنیات به ویژه شیر، در روزهای امتحانات به دانش آموزان توصیه می شود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه تخم مرغ، منبع پروتیین بوده و مصرف آن باعث هوشیاری و تمرکز در فراگیران می شود، گفت: استفاده از خشکبار و میوه های خشک مانند بادام، گردو، کشمش و انجیر به عنوان مکمل های روزانه توصیه می شود.

 معاون عمرانی استاندار تهران: شرکت آبفا، چاه‌های آب تهران را حلقه و شبکه‌ای می کند و به این ترتیب کیفیت آب در همه نقاط تهران مساوی می‌شود.

سال گذشته وقتی آلودگی آب تهران مطرح شد، درحالی‌که باید به محور تلاش دولت و نهادها برای رفع آن تبدیل می شد، بیشتر به مناقشه بین وزارتخانه‌ها و سازمان‌های دست‌اندرکار تبدیل شده بود.

به نوشته خبرآنلایت درحالی‌که نهادهای مسئول مستقیم و غیرمستقیم، آشکار و پنهان، ضمنی و غیرضمنی مسئله آلودگی آب تهران را تایید می‌کنند و از سوی دیگر نگرانی مردم تهران از این بابت بالاگرفته است، مقام‌های مسئول بیشتر به‌دنبال توجیه یا کم کردن اهمیت مسئله هستند.

 وزیر بهداشت صریحا نسبت به آلودگی آب برخی مناطق تهران و آشامیدن آن از سوی زنان  باردار و کودکان هشدار داد اما به جای اینکه وزارت نیرو درصدد رفع مشکل و اطلاع‌رسانی درست برای کاهش نگرانی‌ها باشد  دائم برطبل انکار می‌زند، هرچند گاه‌وبیگاه این مسئله را نیز تایید می‌کند.

به تازگی نیز مرتضی تمدن  استاندار تهران در پاسخ به این پرسش که چرا متخلفان بحران آلودگی آب تهران را معرفی نکرده اید گفت: متخلفان و سوء استفاده کنندگان از بحران شایعه آلودگی آب تهران شناسایی و به مسئولان مربوطه معرفی شدند که دولت هم پرونده این افراد را به دستگاه قضا ارائه می کند اما آن را رسانه ای نکردیم.

در همین حال نیز محمد رضا محمودی معاون عمرانی استاندار تهران از اجرای طرحی برای یکسان کردن کیفیت آب تهران خبر داد و به خبر آنلاین گفت: براساس این طرح، شرکت آبفا اقدام به حلقه و شبکه‌ای کردن چاه‌های آب تهران خواهد کرد و به این ترتیب کیفیت آب در همه نقاط تهران مساوی می‌شود.

 حسن تامینی یکی از اعضای کمیسیون بهداشت در باره آلودگی آب تهران گفت: براساس توضیحات مسئولان وزارتخانه‌های نیرو و بهداشت، کمیسیون بهداشت مجلس به این نتیجه رسید که آب یافت‌آباد ناسالم است.

وی به بروز مشکل افزایش نیترات در برخی از چاه‌های آب تهران اشاره کرد و گفت: در برخی از این چاه‌ها میزان نیترات به بیش از 50 ppm افزایش یافته بود و در نهایت این مشکل را با سیمان کردن برخی از چاه‌ها و رقیق کردن آنها به وسیله چاه‌های دیگر حل کردیم و طبق آخرین گزارش شورای امنیت کشور، در حال حاضر مشکلی از نظر نیترات موجود در چاه‌های آب تهران وجود ندارد.